Witam! Napisałeś że masz 16 lat, więc dojrzewasz. W tym wieku hormony a więc i insulina wariują. Dla mnie to sam sobie odpowiedziałeś że mogłeś tą dex rozregulować działanie insuliny. Rób comiesięczne badania kontrlone. Spróbuj zastosować chrom (1 tab/dzień), który pomoże uspokoić wyrzuty insuliny. To mnie właśnie troche denerwuje że osoby w tak [...]
NIech pan sobie panie docent poczytaj np. o cyklu krebsa to trochę się rozjaśni.. Zresztą chyba lekarz powinien wiedzieć takie rzeczy? EDIT: Nie wszscy z nas są ekspertami w dziedzinie biochemii, żeby wszystko wyjaśniac na poziomie mikrocząteczek.. Sam nie czuje się kompetentny do udzielania wyjaśnień ale moge spróbować.. Generalnie działanie [...]
ani tyrozyna ani kofeina nie sa niezbedne ale sa pomocne venoma sobie moze brac po poludniu johimbina jest bardzo wrazliwa na insuline /insulina blokuje jej dzialanie lipolityczne/ dlatego wazne jest zeby byc na czczo /ewentualnie 3,5-4 godziny po posilku/ i pic jedynie wode w trakcie cwiczen /zadnych izotonikow ani innych *******/ edit: [...]
[...] przydatny artykuł : http://potreningu.pl/articles/1722/jak-poprawic-wrazliwosc-insulinowa-szesc-dietetycznych-zasad Węgle nie muszą być niższe. Do poczytania jeszcze: http://potreningu.pl/articles/2282/te-suplementy-poprawiaja-wrazliwosc-insulinowa http://potreningu.pl/articles/3395/insulina--jak-poprawic-wrazliwosc-tkanek-na-jej-dzialanie
kolega pewnie przeczytal, ze klenbuterol hamuje dzialanie insuliny a tym samym utrudnia uzupelnianie zapasow glikogenu tylko, ze po treningu insulina i tak jest dosc nisko, a transport glukozy odbywa sie rowniez poprzez mechanizmy insulino niezalezne
[...] dzień. Natomiast nie oczekuj, że będzie efekt "wow" - one tylko wspomagają pracę organizmu, a najważniejsze jest zrzucenie balastu KG, żeby naprawić metabolizm. Np. tu, ale czytaj o termogenikach, spalaczach, bo było więcej artykułów: http://potreningu.pl/articles/3395/insulina--jak-poprawic-wrazliwosc-tkanek-na-jej-dzialanie/page/3 Pozdrawiam.
to samo co wyzej tylko przed trenem dodatkowo bcaa (i tu rodzi sie problem bo insulina oslabia dzialanie yohy) - BCAA raczej nie powodują wyraźnego skoku insuliny. Wręcz odwrotnie - spodziewałbym się odpowiedzi ze strony glukagonu. Osobiście raczej nie polecałbym dwóch dawek johimbiny w ciągu dnia, a jedną tylko przed treningiem. Zmieniony [...]
No i teraz zacznie sie debata teoretykow Skoro ciagle popijasz carbo podczas treningu to idac tokiem rozumowania np. Gregorka, insulina nie pozwoli Ci na dobroczynne dzialanie hormonow, ktore wytwarzaja sie w trakcie wysilku silowego. GH oraz Testosteron ktorego wyrzuty masz podczas ciezkiego treningu beda "splukane" przez inse. [...]
[...] zostaw do podgrzewania, jak potrawy nie spalisz na wiór to ta obróbka nie będzie miała szkodliwego wpływu, teraz są też popularne długie obróbki ale w niskiej temperaturze. 2 Nie ma takiej opcji z insulina, totak nie dizała, nawet sprawdząłem kiedys działanie napojów zero kcal, bolero, po spożyciu nie było żadnego skoku poziomu glukozy we krwi.
O insulinę i jej wpływie na szereg procesów metabolicznych może pisać sporo. Nadmiar ww. Szczególnie prostych może wpływać na upośledzenie działania insuliny. Może dojść do insulinodporności. Ale u osób aktywnych jest to mało prawdopodobne. Insulina to hormon anabolicznych. Buduje białka i "odkłada" tłuszcz. Jej wyrzut po treningu ma również [...]
[...] lub odrazu 15mg przed treningiem jak nie masz problemow z cisnieniem. Nalezy pamietac zeby yohe przyjmowac co najmniej godzine po posilku zawierajacym weglowodany bo insulina hamuje dzialanie yohy. Clen zaczynasz od 20mg, na drugi dzien tez 20mg, jesli juz tak nie trzepie to na trzeci 40mg i obserwujesz co sie dzieje. Ogolnie zwieksza sie [...]
[...] powodują wzrost rozmiarów liniowych kośca poprzez pobudzanie komórek chrzęstnych w krążkach nasadowych kości długich. Produkcję somatomedyn oprócz hormonu wzrostu pobudzają insulina i dobry stan odżywienia, natomiast hamują niedozywienie, estrogeny i glikokortykosteroidy. I tak: - jeżeli w diecie jest zbyt dużo białka a niedobór energii, wówczas [...]
Co podoba wam sie w Real Gains? Skład. Duża ilość dobrej jakości białka i węglowodany, insulina, olej lniany i MCT. To co naprawdę potrzebne jest do budowania masy mięśniowej... Rozpuszczalność. Jeśli rozpuszcza się szybko i bez problemów, to zaoszczędzamy swój cenny czas, więc i pieniądze które możemy przeznaczyć na inne przyjemności Smak. Nie [...]
[...] Przy dobrze skomponowanej diecie - schudniesz, a będziesz zganiał to na johę - że to właśnie ona głównie przyczyniła się do redukcji zapasów tłuszczowych. Generalnie insulina przeszkadza w spalaniu tłuszczu, dlatego znosi też działanie johimbiny, WPC w Twoim śniadaniu również jest silnie insulinogenne, ale nie panikowałbym akurat z tą [...]
[...] traktowanie organizmu - jak z dzieckiem. Może warto poczytać o wrażliwości insulinowej i zastosować w diecie środki, które ją poprawiają. http://potreningu.pl/articles/3395/insulina--jak-poprawic-wrazliwosc-tkanek-na-jej-dzialanie/page/3 [...]
Dostępne opakowanie: 3000g 5000g SIZE FACTOR™ dostarcza nową, rewolucyjną metodę zwiększania rozmiarów komórek mięśniowych, zwiększania masy ciała i regeneracji. SIZE FACTOR™ (bogaty w białka, aminokwasy rozgałęzione, glutaminę, kreatynę i węglowodany) brany po zakończeniu ćwiczeń, sprzyja powstawaniu wymaganego stanu [...]
[...] gdy inne odzywki (bo kupilem MASS XXL i WHEY PROTEIN 80 takze) Co byscie mi poradzili... aha i wlasciwie jakie ma dzialanie glukoza (no juz czytalem ze cos tam zwiazanego z insulina, ale jak widze to zdania sa ostro podzielone ;)) Pomaga w budowaniu masy? i jeszcz czym sie rozni dekstroza od glukozy wlasciwie? no dobra to juz koniec pytan [...]
[...] mają bardzo wybujałą wyobraźnię. A powiedz mi, przy takim spalaczu, to zabezpiecza się jakoś wątrobę czy nerki ? I brać na czczo przed śniadaniem no nie ? W śniadaniu mam jednak węgle w zasadzie w każdym posiłku mam węgle. To jak to jest ? bo piszą, że insulina niweluje działanie johimbiny... Zmieniony przez - fluent w dniu 2015-10-02 21:39:59
[...] nie tnie na jednocyfrowym bf'ie. lipo6 black usa tez b. dobry, ale przy twoim zatluszczeniu i diecie joha nie zadziala tak, jak powinna. joszke stosuje sie z dala od ww, bo insulina hamuje jej dzialanie. na twoim miejscu bym nie kombinowala, bo sam zobaczysz, ze cokolwiek nie kupisz- to i tak nie bedziesz z efektow zadowolony. to jeszcze nie [...]